Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind ein Allerweltsproblem, fast jeder hat im Laufe seines Lebens mal damit zu kämpfen. In der Regel sind die Beschwerden harmlos, treten plötzlich auf und verschwinden dann innerhalb einiger Tage oder Wochen wieder von selbst. In einem solchen Fall musst Du Dich nicht einschränken oder Deinen Alltag ändern, im Gegenteil: zu viel Schonung oder längere Bettruhe können die Heilung negativ beeinflussen. Wenn die Schmerzen allerdings immer wiederkehren oder sehr stark sind, kann ein Arztbesuch angeraten sein. In den meisten Fällen aber kannst Du selbst schon sehr viel tun, um die Rückenschmerzen zu lindern.
